5月なのに夏日も多く、本格的に紫外線が気になる季節到来ですね。
先日、あきこ先生と旅行で鎌倉・箱根、富士急ハイランドに行ったんですが、とても暑い日＋乗り物で日差しをバンバン浴びて「今日は焼けたから、ビタミンCとクリスタルトマトはマストだね～」となりました。
日々の紫外線ケアは、飲む日焼け止め・ビタミンC・塗る日焼け止め、物理的な日焼け対策（帽子・サングラスなど）で徹底的にしている方が多いと思いますが、うっかり日焼けをしてしまった後や思わず焼けすぎた・・と感じるときに肌のために何ができるでしょうか。
ポイントは、日焼けをした肌が修復しやすい環境を整えることが大事です！
日焼けをすると皮膚表面が炎症を起こし赤くなったりヒリヒリします。肌の内側では、紫外線の影響で“活性酸素”が発生し、活性酸素の増加を防ぐ＝肌を守るためにシミのもととなる<メラニン>が大量生産されます。この大量生産されたメラニンが肌にとどまり、溜まった状態が続くとシミやくすみになります。
日焼けをしてしまった後で大事なことは、
- 活性酸素を抑える
- 大量生産されたメラニンが沈着しないようにする
- 肌の水分不足を改善する
ということが重要です。
この3つをすべてケアできるのがビタミンCです！
ビタミンCは、抗酸化作用・肌のターンオーバーの改善・メラニン合成抑制作用などなど、その働きはたくさんで、紫外線ケアには欠かせない存在なのです！！
日焼けをする前はもちろん、日焼けをした後のお肌には1日2000mg以上のビタミンを摂取することが抗酸化には大事だと言われています。
口からの摂取と、シートマスクやスキンケアなど肌表面からもビタミンCの摂取は大切です！
さらに抗酸化作用を求め、日焼けを抑える以上に美白効果を求める方はクリスタルトマトが必須になります。
クリスタルトマトは天然のトマトとＬ-システインというアミノ酸で作られた美白サプリで、トマトに含まれるカロチノイドという成分が抗酸化作用が高いだけでなく今あるシミや色素の沈着も排出する働きがあります。L-システインはこれも抗酸化作用の高いグルタチオンの生成を促すため、抗酸化作用・美白作用がとっても高いサプリになります。
これからが夏本番！日焼けをしない準備やケアも大事ですが、うっかり日焼けの後のケア方法もしていただき、夏を楽しんでいただきたいと思います！
当院では、ビタミンCは、シナール・Pure/ビタミンC 1000mg・ワカサ/ビタミンC 3000mgのご用意があります。クリスタルトマトもご用意がありますのでお問い合わせください！
