今日は私のおすすめサプリをご紹介します！
毎日欠かさず飲んでいるPureビタミンCサプリです。
コーヒーで有名のネスレのサプリメントブランドです。あらゆる方(アレルギー持ちの方・ビーガン、ベジタリアンの方)に飲んでもらえるよう成分にこだわり、製造されています。
近年ビタミンCのサプリはとても流行っていますよね！粉やゼリータイプ、カプセルなど色々な種類が出ていますがネスレはカプセルタイプでとても飲みやすいのが特徴です。
ビタミンCを取ることがなぜ推奨されているかというと、ビタミンCは肌だけでなく身体の調子を整えてくれるからです！ビタミンCを定期的に摂取することで身体の免疫を上げたり、貧血を予防したり、疲れにくい身体になったりします。
お肌には、シミを作るのを防いだり、コラーゲン生成に関わったり必要不可欠です。
私自身がビタミンCを飲んでいて一番感じるのは身体が疲れにくいことです。
お昼寝しなくても1日元気に過ごせたり、寝起きが良かったり、『今日だるいな・・』と感じることが減りました。
これは私だけかもしれませんがビタミンCを飲んでいるとお酒に酔いにくいんです！酔いづらいので量は飲んでしまいますが楽しく飲めます。
ビタミンCは体内で作ることができず、食べ物やサプリ・注射で摂取する必要があります。日頃の食事とサプリでビタミンCを効率よく摂取し肌と身体のアンチエイジングをしていってほしいと思います。
このビタミンCサプリは1カプセルに1000ｍｇのビタミンＣが含まれています。基本的には1日1カプセル、身体が疲れていたり、体調が悪い時、肌の調子が良くないときは2カプセル飲んでも大丈夫です。
私は朝起きたらすぐに1カプセル飲んでいます。朝飲むことで日中紫外線や廃棄ガス、電磁波などから発生される活性酸素を予防したり(抗酸化作用)、シミになるのを少しでも防いでくれたら・・と思っています。
PureビタミンCサプリは250カプセル入りで8,100円（税込）です。
(1ヶ月あたり約1,000円(税込))
8〜9月のスキンケア・ホームケア製品シークレットセール対象にもなるのでぜひ飲んでいただきたいと思います！
