今年はマスクをしながら過ごしているので息苦しさや暑さを感じやすくついつい涼しい部屋でダラーっと過ごす時間が増えてしまっています。
新型コロナウイルスの影響でお家で過ごす時間が増えたと思いますが、皆さん、いかがお過ごしですか?運動不足になってないですか? 私はユーチューブを見ながらストレッチや筋トレをして意識的に体を動かすように心がけています!思うよ […]
連日の35℃越え!皆さん早くも夏バテしていませんか?
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名古屋市中区金山
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